Вместо да чакаме да се изпълнят всичко условия, за да бъдем щастливи, можем просто да си доставим повече радост- тук и сега. А ако искаме да внесем повече радост в живота си, можем да практикуваме 4-те елемента на радостта - смеене, играене, пеене и танцуване.
 
Място: Ритрийт център Бакьово, на 40 км. от София
Водещи: Силвия Пенчева и Лаура Славов
 
 
 
или как да посеем семената на нашите желания
 
 „Кармичен мениджмънт” е система, чрез която сътворяваме осъзнато собствения си живот. 
Системата е базирана на древната сутра „Шлифоващия диаманти” и е представена на съвременния свят от монахът – милионер Геше Майкъл Роуч. 
 
 
Управлявайки нашите действия, думи и мисли ние осъзнато нанасяме отпечатъци (кармични семена) в нашата дълбока вътрешна памет и така променяме живота си и света около нас. 

Индивидуални йога класове

Още в дълбока древност, Йога се е предавала директно от учител на ученик. Всеки ученик е имал своя собстена програма.

От Март 2016 тази възможност ви предоставяме и във Фрейле! Индивидуалните йога сесии са подходящ начин да се запознаете с Йога или да развиете своята практика до нови висини. Фрейле иска да ви помогне възможно най-много! За това сме на ваше разположение за насрочване на час които Ви устройва. Заедно ще създадем програма, модифицирана за вашето физическо състояние, време, опит с йога и специални желания, за да създадем заедно трансформация!

Прочети повече »

Зала под наем в център Фрейле

Можете да наемете зала за своите занятия, курсове, семинари или консултации в център Фрейле.

Център Фрейле е разположен на много комуникативно място в центъра на гр. София, между метростанциите "Сердика" и "Лъвов мост".

Залата е голяма 50 квадратни метра, като може да бъде преградена с портал на 2 части - 35 и 15 квадрата. По този начин тя става подходяща както за големи, така и за по-малки групи, а и за индивидуални консултации.

Помещението е оборудвано със столове, флипчарт, постелки, възглавници и одеала. Настилката е мокет, което прави залата идеална за практики като йога, пилатес и други подобни занимания.

Високите тавани създават усещане за простор и обем, а творческата и топла обстановка на центъра допринасят за уютното излъчване на мястото и комфорта на посетителите. Прочети повече »

Диск с видео уроци по йога на смеха

Вече можете да пренесете чистият, безусловен и сърдечен смях у дома!

Йога на смеха е съчетание между упражнения за безусловен смях и дихателни техники.

Смехът, когато е безусловен, идва от сърцето, чист и независещ от външните обстоятелства. Всички го познаваме от детските си години, когато не ни е било необходимо да са изпълнени никакви условия, за да се радваме на живота. А както знаете - смехът е най-доброто лекарство - за тялото и за душата!

 

Дискът включва:
- Обяснение какво е йога на смеха
- Въвеждащи разгряващи упражнения, които имат за цел да повишат игривостта и спонтанността на тялото
- 30 упражнения за смях, които ще ви дадат възможност да се смеете продължително - така смехът е най-полезен!
- 3 дихателни техники, които да ви балансират и заредят със спокойствие

Тези видео уроци може да практикувате вкъщи, с приятели или просто да направите подарък на някого.

Водещи на упражненията:
Силвия Пенчева - Преди повече от 4 години Силвия пренася практиката в България, след като се обучава при основателя на йога на смеха д-р Мадан Катария в Бангалор, Индия. Оттогава тя активно я разпространява, като провежда десетки обучения и разпространява йога на смеха в над 25 български града.

Андрей Ганев -  сертифициран инструктор по йога на смеха, психолог,специализиран в краткосрочни психологически методи, групов коучинг и обучения. С над 3 годишен опит във воденето на йога на смеха.

Цена: 15 лв.
За поръчка: info@laughteryoga.bg или 0883 39 59 78.