Това, което остава от подаръка е емоцията. А когато подарим преживяване, емоцията остава за много по-дълго. 

Затова за тази Коледа решихме да направим подаръчни ваучъри, които да подарите на своите близки с много любов:

1. Подаръчен ваучър "Индивидуален урок за изработка на бижута", на стойност 30 лв.

На 9.12 (петък) от 18:30 до 20ч. предстои прожекция на късо кино в център за творчество "Фрейле". 
 
Ще ви представим късометражни филми от България, Великобритания, Германия, Испания, Япония и още. Правим събитието без фиксиран вход - на дарение - за да може всички желаещи да се присъединят и да се запознаят и с тази форма на кино, която все още не е толкова разпространена в България, но е изключително стойностна. Често, използвайки по-кратка форма, тези филми ни казват много повече, от колкото бихме си представили. 
 
Техниката "декупаж" ни дава възможност да украсим, реновираме или да създадем нови красиви предмети на изкуството. С помощта на специални хартии и салфетки, ще декорираме стъклени чинии, които ще превърнем в истински шедьоври. Ще използваме вариация на техниката, която се нарича "обратен" декупаж.
 
 
 
Ще научите как да създадете красив напукващ ефект, който да придаде нежен фон на вашата творба. Ще можете да избирате между голям набор от красиви изображения и флорални мотиви, с които да работите.
 
Ако все още не сте опитвали тази техника, крайно време е да го направите, тя предлага необятни възможности! Декупажът бил много модерен в двора на Людовик XVI и Мария Антоанета, а в наши дни тази старинна техника отново е модерна и се използва често в дизайна на чанти, подноси, украшения, съдове, опаковки, предмети за бита и др. Използва се и за дизайн на екстравагантни предмети от интериора на дома като маси, столове, скринове, чекмеджета.
 
На този урок ще усвоите основи и тънкости на техниката, ще създадете вашите уникални чинии, като всичко, което изработите ще запазите за вас. 
Заповядайте на новата еднодневна програма за изучаване на йога на смеха  - Laughter Yoga Basic Learning Course. Курсът е подходящ за всички, които искат да внесат повече смях и радост в живота си. Ще се запознаете с научно доказания метод йога на смеха и ползите от нея.
 
 
Всичко хубаво и всичко лошо за нас изпитваме чрез сърцето си. Любов и ненавист, щастие и нещастие, обида и прошка. Целият ни живот преминава през него. Силното сърце е това,което може да преживее най-голямото нещастие и въпреки това да запази любовта си цяла. 
 
Откъде идва силата на сърцето? Тя идва от чистотата. Чистото сърце не задържа мръсотия. То е кото лотосов цвят, върху който нищо мръсно не може да се задържи. 
 
 
Все по-често здравните специалисти предупреждават за влиянието на стреса върху нашето здраве. Многобройни изследвания доказват ролята му в развитието на сърдечно-съдови, мускулни, автоимунни, стомашно-чревни и психични проблеми, както и за появата на тези, за които лекарите казват, че са „на нервна почва“. 
В същото време стресът в ежедневието ни не намалява, а сякаш се увеличава и откриваме повече неща, за които да се притесняваме и тревожим. При тези обстоятелства възможно ли е здравето?
 
 
 
След като стресът е навсякъде в нашето общество и е илюзия да се надяваме, че можем да го избегнем, то нека се научим да го използваме в наша полза. Всъщност точно стресът може да се окаже генератора на здраве и нови подходи към живота.
 
Заповядайте на семинара “Стрес - път към здравето” за да получите отговори от гледна точка на съвременната психология. 
 
Ще научите още: 
 
- Как психиката влияе на физическото здраве
- Какво е позитивното въздействие от наличието на стрес в живота ни
- Как да се възползваме от него
- Как да намалим напрежението и да увеличим спокойствието
 

Притча за четирите жени на царя

Живял някога един владетел. Той имал четири жени.

Четвъртата си жена той обичал най-много. Осигурявал ѝ най-доброто, хранел я с отбрани гозби, обличал я с най-скъпите дрехи и задоволявал всичките ѝ прищявки.

Другата любимка на царя била третата му жена. Тя била бляскава и самоуверена, а той много се гордеел с нея и полагал много усилия тя да бъде забелязана от другите. Често я показвал на други владетели. Но тя била капризна и непостоянна и той се страхувал, че може да го изостави.

Втората жена на владетеля била добра, нежна и търпелива. Той знаел, че винаги може да се опре на нея и да ѝ се довери в трудни времена. Но понякога я пренебрегвал заради първите две и не ѝ отдавал нужното внимание и обич.

Първата жена на царя била най-силната и мъдрата от всичките му жени. Тя била тиха и незабележима, но винаги била до него. В трудни моменти тя му давала най-много увереност и кураж, и най-ценните съвети. Тя го обичала силно и безрезервно, но той с години не се сещал за нея. Никога не я питал от какво се нуждае и много рядко полагал грижи за нея.

Прочети повече »

Зала под наем в център Фрейле

Можете да наемете зала за своите занятия, курсове, семинари или консултации в център Фрейле.

Център Фрейле е разположен на много комуникативно място в центъра на гр. София, между метростанциите "Сердика" и "Лъвов мост".

Залата е голяма 50 квадратни метра, като може да бъде преградена с портал на 2 части - 35 и 15 квадрата. По този начин тя става подходяща както за големи, така и за по-малки групи, а и за индивидуални консултации.

Помещението е оборудвано със столове, флипчарт, постелки, възглавници и одеала. Настилката е мокет, което прави залата идеална за практики като йога, пилатес и други подобни занимания.

Високите тавани създават усещане за простор и обем, а творческата и топла обстановка на центъра допринасят за уютното излъчване на мястото и комфорта на посетителите. Прочети повече »

Диск с видео уроци по йога на смеха

Вече можете да пренесете чистият, безусловен и сърдечен смях у дома!

Йога на смеха е съчетание между упражнения за безусловен смях и дихателни техники.

Смехът, когато е безусловен, идва от сърцето, чист и независещ от външните обстоятелства. Всички го познаваме от детските си години, когато не ни е било необходимо да са изпълнени никакви условия, за да се радваме на живота. А както знаете - смехът е най-доброто лекарство - за тялото и за душата!

 

Дискът включва:
- Обяснение какво е йога на смеха
- Въвеждащи разгряващи упражнения, които имат за цел да повишат игривостта и спонтанността на тялото
- 30 упражнения за смях, които ще ви дадат възможност да се смеете продължително - така смехът е най-полезен!
- 3 дихателни техники, които да ви балансират и заредят със спокойствие

Тези видео уроци може да практикувате вкъщи, с приятели или просто да направите подарък на някого.

Водещи на упражненията:
Силвия Пенчева - Преди повече от 4 години Силвия пренася практиката в България, след като се обучава при основателя на йога на смеха д-р Мадан Катария в Бангалор, Индия. Оттогава тя активно я разпространява, като провежда десетки обучения и разпространява йога на смеха в над 25 български града.

Андрей Ганев -  сертифициран инструктор по йога на смеха, психолог,специализиран в краткосрочни психологически методи, групов коучинг и обучения. С над 3 годишен опит във воденето на йога на смеха.

Цена: 15 лв.
За поръчка: info@laughteryoga.bg или 0883 39 59 78.