Заповядайте на новата еднодневна програма за изучаване на йога на смеха  - Laughter Yoga Basic Learning Course. Курсът е подходящ за всички, които искат да внесат повече смях и радост в живота си. Ще се запознаете с научно доказания метод йога на смеха и ползите от нея.
 
 

22-ри Април - Ателие по рисуване с къна и Indian Bazaar със Стела Христова - Сачи

На 22-ри април (събота) Индия отново ще се настани удобно във Фрейле. Заповядайте на Ателие по рисуване с къна и Indian Bazaar със Стела Христова - Сачи. След вълнуващо пътуване из Индия, Сачи е донесла много разкази и красиви, уникални дрехи.

Програма за деня:

От 10:30 до 14:00  ч. - Ателие по рисуване с къна (такса 30 лв)

От 14:00-19:00 ч. Indian bazaar - вход свободен

***

АТЕЛИЕ ПО РИСУВАНЕ С КЪНА

Древен ритуал за любов и здраве, мехенди ни пренася до дълбините на нашата женственост. Плетениците от символи и букет от аромати ще "избухне" по ръцете ни.

Освен романтичния нюанс, рисуването с къна притежава доказани терапевтични свойства по отношение на женското здраве и биологичен ритъм.

Прочети повече »

Роси Методиева: Осъзнатото изкуство пречиства, ободрява и вдъхновява

От скоро към екипа на център Фрейле се присъедини прекрасната Роси Методиева - водещ на ателиета по осъзнато изкуство. През февруари ще направим две събития с нейно участие (12-ти Февруари - Осъзнато изкуство: Шри Янтра и от 20-ти Февруари - Осъзнато изкуство: 8-модулен курс).
 
В това интервю тя разказва за нейният път към този тип изкуство и как ни помага то в живота.
 
1. Коя е Роси Методиева и как стигна до осъзнатото изкуство? 
 
Връщайки се назад в спомените, виждам как с всяка крачка съм вървяла в посоката, която да ме доведе тук и сега: Роси, водеща на арт ателиета по Осъзнато изкуство.
 
От 17 години се занимавам с изобразително изкуство, предимно графика с любов към детайла и спонтанното творене. Интересът ми към индийската култура ме запозна с основите на класическия индийски танц Бхаратанатям, както и със свиренето на някои индийски музикални инструменти, пеенето на мантри и създаването на мандали. 
 
През 2010 г. се присъединих към Хармоничното училище за осъзнато изкуство – платформа за съзнателни творци от различни страни и видове изкуства, на която да се свързват и разпространяват своите произведения. За мен беше голяма радост и чест да се запозная с принципите на осъзнатото изкуство и да разбера, че за да си приет в такава общност не се изисква официален документ или професионална квалификация. Нужна е просто подходяща настройка, осъзнатост за ролята, която творецът има, когато създава. Всеки може да създава осъзнато изкуство, и понякога дори го прави, без да разбира това.
 
2. Какво е осъзнато изкуство и какво го отличава от изкуството по принцип? 
 
Осъзнатото изкуство може да се разглежда поне от две различни страни, които постоянно се преплитат:
- Как ми помага на мен самия да достигна до по-разширено съзнание
- Как да използвам таланта си, за да предам послания, които да разширяват съзнанието на другите около мен
 
Изкуството несъмнено ни носи удоволствие, но то може и да лекува, стига да позволим през нас да премине висшата творческа енергия. Тя ни пречиства, ободрява, вдъхновява. Дава ни отговори, разширява съзнанието ни, изпълва сърцето ни с любов.

Ателие по ведическа кухня - снимки

4-ти Февруари 2017 година, водещ - Стела Христова

Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки
Ателие по ведическа кухня - снимки

Притча за четирите жени на царя

Живял някога един владетел. Той имал четири жени.

Четвъртата си жена той обичал най-много. Осигурявал ѝ най-доброто, хранел я с отбрани гозби, обличал я с най-скъпите дрехи и задоволявал всичките ѝ прищявки.

Другата любимка на царя била третата му жена. Тя била бляскава и самоуверена, а той много се гордеел с нея и полагал много усилия тя да бъде забелязана от другите. Често я показвал на други владетели. Но тя била капризна и непостоянна и той се страхувал, че може да го изостави.

Втората жена на владетеля била добра, нежна и търпелива. Той знаел, че винаги може да се опре на нея и да ѝ се довери в трудни времена. Но понякога я пренебрегвал заради първите две и не ѝ отдавал нужното внимание и обич.

Първата жена на царя била най-силната и мъдрата от всичките му жени. Тя била тиха и незабележима, но винаги била до него. В трудни моменти тя му давала най-много увереност и кураж, и най-ценните съвети. Тя го обичала силно и безрезервно, но той с години не се сещал за нея. Никога не я питал от какво се нуждае и много рядко полагал грижи за нея.

Прочети повече »

Зала под наем в център Фрейле

Можете да наемете зала за своите занятия, курсове, семинари или консултации в център Фрейле.

Център Фрейле е разположен на много комуникативно място в центъра на гр. София, между метростанциите "Сердика" и "Лъвов мост".

Залата е голяма 50 квадратни метра, като може да бъде преградена с портал на 2 части - 35 и 15 квадрата. По този начин тя става подходяща както за големи, така и за по-малки групи, а и за индивидуални консултации.

Помещението е оборудвано със столове, флипчарт, постелки, възглавници и одеала. Настилката е мокет, което прави залата идеална за практики като йога, пилатес и други подобни занимания.

Високите тавани създават усещане за простор и обем, а творческата и топла обстановка на центъра допринасят за уютното излъчване на мястото и комфорта на посетителите. Прочети повече »

Диск с видео уроци по йога на смеха

Вече можете да пренесете чистият, безусловен и сърдечен смях у дома!

Йога на смеха е съчетание между упражнения за безусловен смях и дихателни техники.

Смехът, когато е безусловен, идва от сърцето, чист и независещ от външните обстоятелства. Всички го познаваме от детските си години, когато не ни е било необходимо да са изпълнени никакви условия, за да се радваме на живота. А както знаете - смехът е най-доброто лекарство - за тялото и за душата!

 

Дискът включва:
- Обяснение какво е йога на смеха
- Въвеждащи разгряващи упражнения, които имат за цел да повишат игривостта и спонтанността на тялото
- 30 упражнения за смях, които ще ви дадат възможност да се смеете продължително - така смехът е най-полезен!
- 3 дихателни техники, които да ви балансират и заредят със спокойствие

Тези видео уроци може да практикувате вкъщи, с приятели или просто да направите подарък на някого.

Водещи на упражненията:
Силвия Пенчева - Преди повече от 4 години Силвия пренася практиката в България, след като се обучава при основателя на йога на смеха д-р Мадан Катария в Бангалор, Индия. Оттогава тя активно я разпространява, като провежда десетки обучения и разпространява йога на смеха в над 25 български града.

Андрей Ганев -  сертифициран инструктор по йога на смеха, психолог,специализиран в краткосрочни психологически методи, групов коучинг и обучения. С над 3 годишен опит във воденето на йога на смеха.

Цена: 15 лв.
За поръчка: info@laughteryoga.bg или 0883 39 59 78.