Световно известната ИНбаунд школа ще ви въведе в цялостно представяне на ведическите науки. Ще преминем през всички стъпала на йога, за да може всеки да открие своето ниво на съзнание и стъпалото, от което да продължи нагоре. Ще се занимаваме с елементи от Хатха йога, Карма йога, Гйана йога, Дхйана йога и Бхакти йога.
 
В курса се включват знания и практики от Аюрведа, Сиддха лечение, Ведическа астрология, Васту Шастра, знание за мистичните сили и множество ведически писания, които човек ще може да чуе синтезирано и да има достъп до познание, което иначе би отнело десетки години да се изучава и систематизира. 
 
 
Освен асаните, в които ще се концентрираме да усетим финото материално тяло и енергиите в нас, ще може да изучим конкретните чакри и нивото на съзнание, което съответства на тях. Ще работим главно с ума и съзнанието, докато извършваме всички практики, за да можем да балансираме вътрешното тяло в дълбочина и по естествен начин да балансираме и физическото.
Техниката "декупаж" ни дава възможност да украсим, реновираме или да създадем нови красиви предмети на изкуството. С помощта на специални хартии и салфетки, ще декорираме стъклени чинии, които ще превърнем в истински шедьоври. Ще използваме вариация на техниката, която се нарича "обратен" декупаж.
 
 
 
Ще научите как да създадете красив напукващ ефект, който да придаде нежен фон на вашата творба. Ще можете да избирате между голям набор от красиви изображения и флорални мотиви, с които да работите.
 
Ако все още не сте опитвали тази техника, крайно време е да го направите, тя предлага необятни възможности! Декупажът бил много модерен в двора на Людовик XVI и Мария Антоанета, а в наши дни тази старинна техника отново е модерна и се използва често в дизайна на чанти, подноси, украшения, съдове, опаковки, предмети за бита и др. Използва се и за дизайн на екстравагантни предмети от интериора на дома като маси, столове, скринове, чекмеджета.
 
На този урок ще усвоите основи и тънкости на техниката, ще създадете вашите уникални чинии, като всичко, което изработите ще запазите за вас.

Естествената еволюция в йога пътя - стъпалата в йога като издигане на съзнанието

Всички знаем, че йога пътя минава през основните стъпала на хата, карма, гиана, дхйана и бхакти йога, но ако се замислим и с прости думи обосновем как и защо стъпалата са точно тези ще можем да получи ясна картина за цялата еволюция, през която съзнанието естествено преминава.
 
Човек започва винаги от грижата за здравето, за това да оцелее и да е нормално фунциониращ, да прави всичко това, което е полезно за  него и му носи физическо и ментално добруване. На това ниво хата йога съвършено може да посрещне всички нужди от физически и фин психологически баланс, както и енергиен.
 

Индивидуални йога класове

Още в дълбока древност, Йога се е предавала директно от учител на ученик. Всеки ученик е имал своя собстена програма.

От Март 2016 тази възможност ви предоставяме и във Фрейле! Индивидуалните йога сесии са подходящ начин да се запознаете с Йога или да развиете своята практика до нови висини. Фрейле иска да ви помогне възможно най-много! За това сме на ваше разположение за насрочване на час които Ви устройва. Заедно ще създадем програма, модифицирана за вашето физическо състояние, време, опит с йога и специални желания, за да създадем заедно трансформация!

Прочети повече »

Зала под наем в център Фрейле

Можете да наемете зала за своите занятия, курсове, семинари или консултации в център Фрейле.

Център Фрейле е разположен на много комуникативно място в центъра на гр. София, между метростанциите "Сердика" и "Лъвов мост".

Залата е голяма 50 квадратни метра, като може да бъде преградена с портал на 2 части - 35 и 15 квадрата. По този начин тя става подходяща както за големи, така и за по-малки групи, а и за индивидуални консултации.

Помещението е оборудвано със столове, флипчарт, постелки, възглавници и одеала. Настилката е мокет, което прави залата идеална за практики като йога, пилатес и други подобни занимания.

Високите тавани създават усещане за простор и обем, а творческата и топла обстановка на центъра допринасят за уютното излъчване на мястото и комфорта на посетителите. Прочети повече »

Диск с видео уроци по йога на смеха

Вече можете да пренесете чистият, безусловен и сърдечен смях у дома!

Йога на смеха е съчетание между упражнения за безусловен смях и дихателни техники.

Смехът, когато е безусловен, идва от сърцето, чист и независещ от външните обстоятелства. Всички го познаваме от детските си години, когато не ни е било необходимо да са изпълнени никакви условия, за да се радваме на живота. А както знаете - смехът е най-доброто лекарство - за тялото и за душата!

 

Дискът включва:
- Обяснение какво е йога на смеха
- Въвеждащи разгряващи упражнения, които имат за цел да повишат игривостта и спонтанността на тялото
- 30 упражнения за смях, които ще ви дадат възможност да се смеете продължително - така смехът е най-полезен!
- 3 дихателни техники, които да ви балансират и заредят със спокойствие

Тези видео уроци може да практикувате вкъщи, с приятели или просто да направите подарък на някого.

Водещи на упражненията:
Силвия Пенчева - Преди повече от 4 години Силвия пренася практиката в България, след като се обучава при основателя на йога на смеха д-р Мадан Катария в Бангалор, Индия. Оттогава тя активно я разпространява, като провежда десетки обучения и разпространява йога на смеха в над 25 български града.

Андрей Ганев -  сертифициран инструктор по йога на смеха, психолог,специализиран в краткосрочни психологически методи, групов коучинг и обучения. С над 3 годишен опит във воденето на йога на смеха.

Цена: 15 лв.
За поръчка: info@laughteryoga.bg или 0883 39 59 78.