Обикновено, когато двама души искат да бъдат заедно, то е защото всеки от тях иска да се наслаждава на другия. Мъжът иска да изпитва щастие от красотата на жената, а жената иска да изпитва щастие от устойчивостта от мъжа - тя иска да е сигурна, иска гаранции, че „той винаги ще се наслаждава само на нея и ще се грижи само за нея“. Но и двете чувства са егоистични. И какво става когато две егоистични чувства започнат да се хармонизират? Получава се семейство. И ако тези чувства не са искрени от самото начало, то полека-лека започват да се развалят. Всички сме виждали как се случва това. С времето ни става все по-трудно да живеем заедно. А вече са се появили и децата...


Може ли сценарият да бъде друг? Може ли да създадем семейство, в което да има истинско щастие? Можем ли да живеем осъзнат живот, живот с любов и топлина? И да се обичаме истински, без претенции и очаквания? 

След като съществува егоизъм, значи съществува и щастие. Но щастието не е нещо евтино - за да развиваме хармонични и извисени отношения, е необходимо знание и искреност. 

По време на обучението, ще научите как да водите група хора през упражнения за симулиран смях, изработени от д-р Мадан Катария. Ще придобиете умения как да превърнете симулирания смях в истински, спонтанен и заразителен смях, без необходимостта от шеги, комедия или хумор. Ще овладеете техниката "смехова медитация", при която смехът не изисква никакво усилие и смехът се излива от нас като фонтан. Това е разтърсващо преживяване, при което усещаме как смехът идва от сърцето ни, без необходимостта от нито една шега.

След завършване курса на обучение, ще можете да водите сесии в социални клубове, йога и фитнес центрове, училища, домове за възрастни хора, в бизнес среда, както и да провеждате публични семинари. Освен всичко това, можете да извлечете много полза за самите вас, като овладеете техники как да се смеете повече, да бъдете по-леки, по-контактни, как да намалявате притеснението преди важни събития, как да подобрите и запазите здравето си. Ще станете член на огромното многонационално семейство от хора, които разпространяват радостта и смеха сред останалите.

Естествената еволюция в йога пътя - стъпалата в йога като издигане на съзнанието

Всички знаем, че йога пътя минава през основните стъпала на хата, карма, гиана, дхйана и бхакти йога, но ако се замислим и с прости думи обосновем как и защо стъпалата са точно тези ще можем да получи ясна картина за цялата еволюция, през която съзнанието естествено преминава.
 
Човек започва винаги от грижата за здравето, за това да оцелее и да е нормално фунциониращ, да прави всичко това, което е полезно за  него и му носи физическо и ментално добруване. На това ниво хата йога съвършено може да посрещне всички нужди от физически и фин психологически баланс, както и енергиен.
 

Индивидуални йога класове

Още в дълбока древност, Йога се е предавала директно от учител на ученик. Всеки ученик е имал своя собстена програма.

От Март 2016 тази възможност ви предоставяме и във Фрейле! Индивидуалните йога сесии са подходящ начин да се запознаете с Йога или да развиете своята практика до нови висини. Фрейле иска да ви помогне възможно най-много! За това сме на ваше разположение за насрочване на час които Ви устройва. Заедно ще създадем програма, модифицирана за вашето физическо състояние, време, опит с йога и специални желания, за да създадем заедно трансформация!

Прочети повече »

Зала под наем в център Фрейле

Можете да наемете зала за своите занятия, курсове, семинари или консултации в център Фрейле.

Център Фрейле е разположен на много комуникативно място в центъра на гр. София, между метростанциите "Сердика" и "Лъвов мост".

Залата е голяма 50 квадратни метра, като може да бъде преградена с портал на 2 части - 35 и 15 квадрата. По този начин тя става подходяща както за големи, така и за по-малки групи, а и за индивидуални консултации.

Помещението е оборудвано със столове, флипчарт, постелки, възглавници и одеала. Настилката е мокет, което прави залата идеална за практики като йога, пилатес и други подобни занимания.

Високите тавани създават усещане за простор и обем, а творческата и топла обстановка на центъра допринасят за уютното излъчване на мястото и комфорта на посетителите. Прочети повече »

Диск с видео уроци по йога на смеха

Вече можете да пренесете чистият, безусловен и сърдечен смях у дома!

Йога на смеха е съчетание между упражнения за безусловен смях и дихателни техники.

Смехът, когато е безусловен, идва от сърцето, чист и независещ от външните обстоятелства. Всички го познаваме от детските си години, когато не ни е било необходимо да са изпълнени никакви условия, за да се радваме на живота. А както знаете - смехът е най-доброто лекарство - за тялото и за душата!

 

Дискът включва:
- Обяснение какво е йога на смеха
- Въвеждащи разгряващи упражнения, които имат за цел да повишат игривостта и спонтанността на тялото
- 30 упражнения за смях, които ще ви дадат възможност да се смеете продължително - така смехът е най-полезен!
- 3 дихателни техники, които да ви балансират и заредят със спокойствие

Тези видео уроци може да практикувате вкъщи, с приятели или просто да направите подарък на някого.

Водещи на упражненията:
Силвия Пенчева - Преди повече от 4 години Силвия пренася практиката в България, след като се обучава при основателя на йога на смеха д-р Мадан Катария в Бангалор, Индия. Оттогава тя активно я разпространява, като провежда десетки обучения и разпространява йога на смеха в над 25 български града.

Андрей Ганев -  сертифициран инструктор по йога на смеха, психолог,специализиран в краткосрочни психологически методи, групов коучинг и обучения. С над 3 годишен опит във воденето на йога на смеха.

Цена: 15 лв.
За поръчка: info@laughteryoga.bg или 0883 39 59 78.